Meditación SHI NE. Calmar la mente, cambiar la vida

Curso de meditación SHINE – Calmar la mente, cambiar la vida –

Actividad presencial
Fecha: Sábado 22 abril 2023
Hora: 10:15 – 13:30
Lugar: Ronda Barcelona. Consell de Cent 382. Bus H12, M Girona L4, Tetuan L2

Preinscripción necesaria a través del enlace: https://forms.gle/RUn2D17URYUYnddWA
Aportación: 25€ – Parados-as, 15€ – Socios/as, gratuito
Información: drukpa.barcelona@gmail.com
Organiza: Drukpa Barcelona – Druk Rangshar Kyipe Ts’el

La meditación SHINE, shamata en sánscrito, es un recurso útil para trabajar nuestra mente para lograr que esté en calma y sea estable y clara. Cuando nuestra mente está clara, somos libres. Una mente en calma, estable y clara nos lleva a una vida armónica con nuestras circunstancias.

Con esta práctica de meditación se desarrolla la atención plena o «mindfulness», tomamos conciencia de nosotros y de nuestro entorno, disminuye el estrés y la ansiedad, y se gana tranquilidad y bienestar, desarrollamos nuestra sabiduría emocional en la vida día a día.

Para aquellas personas que quieren profundizar en la práctica, la meditación de SHINE por sí sola no lleva a liberarse del ciclo de las existencias, pero es la base, un preliminar imprescindible, para acceder a Lhaktong y Mahamudra.

Dentro del ciclo de cursos de meditación dirigidos por Lama Jigme Yeshe Dorje que da consejos para la práctica de manera individualizada y personal,

Los cursos se enmarcan en un programa que se desarrolla en combinación con el texto de la Práctica Preliminar de Guru Yoga, compuesto por Su Santidad el Gyalwang Drukpa. Se trata de un programa práctico y progresivo basado en las instrucciones de Künkyen Pema Karpo, el IV Gyalwang Drukpa (1527-92) – A Record of Mahamudra Instructions –.

Lama Jigme Yeshe Dorje

Meditador experimentado y auténtico del linaje Drukpa. Desde 1989 practica el budismo y desde 1997 sigue a Su Santidad el Gyalwang Drukpa, de quien ha recibido iniciaciones del linaje y numerosas enseñanzas. Bajo su guía ha hecho diferentes retiros y peregrinajes en India y Nepal.

Ha realizado diversos retiros de meditación en solitario, y entre 2009 y 2013 realizó el retiro tradicional de 3 años tres meses, 3 semanas y tres días, para lo cual recibió previamente la autorización y bendiciones de S. S. el Gyalwang Drukpa.

Con la autorización de S. S. el Gyalwang Drukpa, por encargo de Vn. Drubpön Ngawang Tenzin, representante en Europa de S.S. el Gyalwang Drukpa y director espiritual de Drukpa Plouray (Francia), sede europea del linaje, y con su consejo es responsable espiritual del centro Drukpa Barcelona. También es responsable espiritual de Drukpa San Sebastián, realiza cursos periódicos de meditación i dirige prácticas en Drukpa Toulouse (Francia).